Workouts for Body and Mind : Die neue Fitnessgeneration (9783332014976)

Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie Sportart gerecht mit den östlichen Kampfsportarten paart.

Product details

• Format Paperback | 176 pages
• Dimensions 190 x 233 x 16mm | 560g
• Publisher Urania, Freiburg
• Illustrations note m. zahlr. Farbfotos.
• ISBN13 9783332014976

Download Workouts for Body and Mind : Die neue Fitnessgeneration (9783332014976).pdf, available at ebookdownloadfree.co for free.

>DOWNLOAD NOW<